Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από την Sports Excellence

Sports Excellence,

Επισυνάπτουμε άρθρο που αφορά πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη. ΠΑΤΗΣΤΕ ε δ ώ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ.

Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της ικανότητας άσκησης.

Σκοπός του κειμένου, είναι η παροχή ενημερωμένων συστάσεων για τη προστασία της υγείας των αθλουμένων, καθώς και η βελτιστοποίηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων που διεξάγονται σε θερμές συνθήκες περιβάλλοντος.

Οι οδηγίες και το κείμενο είναι σε μετάφραση του εντύπου της Αθλητιατρικής Εταιρείας της Αυστραλίας ( SMA. Sports Medicine Australia) κατόπιν σχετικής αδείας τους προς το Sports Excellence.

Για οποιαδήποτε τυχόν διευκρίνηση τα σωματεία μπορούμε να επικοινωνούν με εμένα στο 693 71 70 260.

Εκ μέρους της ομάδας του Sports Excellence,

Γιάννης Ψαρέλης

Mobile : +30 693 71 70 260

Email : gpsarelis@randp.gr

www.randp.gr

 

Μοιράσου το άρθρο:

Σχετικά Άρθρα
EFOEPA Logo

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΑΘΛΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑΣ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ